Verlust und Trauer
Trauer verändert alles!
Ich weiß, was Verlust bedeutet. Innerhalb von elf Monaten verlor ich meinen Bruder, meinen Vater und meine Frau. Es war der Wendepunkt meines Lebens. Nichts war mehr, wie zuvor.
Dank meiner systemischen Coaching-Ausbildung und meiner eigenen Erfahrungen habe ich meinen Weg gefunden. Heute begleite ich Menschen in Krisen und Trauer – mit echtem Verständnis und einem offenen Ohr.
Du bist nicht allein. Lass uns sprechen.
LAGERFEUERGESPRÄCHE
Der etwas andere Trauertreff:
Hier gibt es keinen Kaffeetisch, sondern ein Lagerfeuer. Ein Raum für echte Gemeinschaft. Wir schweigen gemeinsam. Wir sprechen über das, was wir niemandem sonst erzählen würden.
Bei Bier oder Tee, manchmal beim Grillen, schaffen wir einen Raum, in dem alles sein darf: Trauer, Wut, Erinnerungen, Hoffnung. Ich begleite die Gespräche als systemischer Coach und Trauerbegleiter – damit wir gemeinsam einen Weg finden.
Ein Kreis von Trauernden. Ein Raum für echten Austausch.
Termine siehe unten
COACHING BEI VERLUST UND TRAUER
Raum für deine Trauer. Orientierung für deinen Weg.
Trauer verändert alles. In der Natur oder in einem geschützten Raum blicken wir gemeinsam auf das, was war, sowie darauf, wie du dein Leben von hier aus gestalten kannst.
Was gibt dir Kraft?
Was hilft dir im Alltag?
Wo findest du Trost?
Wir finden es heraus – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Sorge für dich selbst. Ich begleite dich.
Auch online möglich!
Coachings sind auch online möglich. So bist Du in Deinem vertrauten Raum und sparst Fahrtzeiten. Beim Ge(h)spräch sind wir beide jeweils an unserem Lieblingsort draußen und via Handy miteinander verbunden.
LAGERFEUERGESPRÄCHE
Der etwas andere Trauertreff:
Hier gibt es keinen Kaffeetisch, sondern ein Lagerfeuer. Ein Raum für echte Gemeinschaft. Wir schweigen gemeinsam. Wir sprechen über das, was wir niemandem sonst erzählen würden.
Bei Bier oder Tee, manchmal beim Grillen, schaffen wir einen Raum, in dem alles sein darf: Trauer, Wut, Erinnerungen, Hoffnung. Ich begleite die Gespräche als systemischer Coach und Trauerbegleiter – damit wir gemeinsam einen Weg finden.
Ein Kreis von Trauernden. Ein Raum für echten Austausch.
Termine siehe unten
COACHING BEI VERLUST UND TRAUER
Raum für deine Trauer. Orientierung für deinen Weg.
Trauer verändert alles. In der Natur oder in einem geschützten Raum blicken wir gemeinsam auf das, was war, sowie darauf, wie du dein Leben von hier aus gestalten kannst.
Was gibt dir Kraft?
Was hilft dir im Alltag?
Wo findest du Trost?
Wir finden es heraus – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Sorge für dich selbst. Ich begleite dich.
Auch online möglich!
Coachings sind auch online möglich. So bist Du in Deinem vertrauten Raum und sparst Fahrtzeiten. Beim Ge(h)spräch sind wir beide jeweils an unserem Lieblingsort draußen und via Handy miteinander verbunden.
Zeit für Deine Trauer
Trauer in Bewegung – Eine Auszeit für Deine Trauer
26.-27. April 2026
Trauer lässt sich nicht planen. Aber sie lässt sich begleiten.
Diese zweitägige Trekking-Tour bietet trauernden Männern einen klaren, einfachen Rahmen: gemeinsam unterwegs sein, draußen übernachten und Zeit für das, was bewegt.
Der Weg, die Pausen und der gemeinsame Abend schaffen Raum für Gespräche, für Stille und für persönliche Gedanken.
Niemand muss etwas erzählen. Niemand bleibt allein.
Einfach mal raus!
04. August 2026
Wenn in einer Familie jemand fehlt, gerät vieles aus dem Gleichgewicht.
Der Alltag geht weiter und doch ist nichts mehr wie zuvor.
Dieser Walderlebnistag ist eine Einladung an Familien, gemeinsam nach draußen zu gehen. In der Natur gibt es Raum für alle Bedürfnisse und die Gelegenheit, Familien in ähnlichen Situationen kennenzulernen.
Kinder dürfen spielen, entdecken und neugierig sein. Erwachsene dürfen ins Gespräch kommen oder einfach dabei sein.
Mit Dir im Gepäck
02.-04. Oktober 2026
Waldzeit für Menschen nach dem Verlust
ihres Lieblingsmenschen
Wenn der Lieblingsmensch fehlt, gerät vieles aus dem Gleichgewicht.
Der Alltag läuft weiter, doch vieles fühlt sich schwerer an: Entscheidungen, Stille, Nächte, das Alleinsein mit Gedanken und Erinnerungen.
Diese begleiteten Tage in der Natur bieten Dir einen klaren, einfachen Rahmen: drei Tage Zeit, zwei Nächte draußen, Raum für Gespräche, für Stille und für das, was gerade da ist.
Niemand muss etwas erzählen. Niemand bleibt allein.
Trauer in Bewegung – Eine Auszeit für Deine Trauer
26.-27. April 2026
Trauer lässt sich nicht planen. Aber sie lässt sich begleiten.
Diese zweitägige Trekking-Tour bietet trauernden Männern einen klaren, einfachen Rahmen: gemeinsam unterwegs sein, draußen übernachten und Zeit für das, was bewegt.
Der Weg, die Pausen und der gemeinsame Abend schaffen Raum für Gespräche, für Stille und für persönliche Gedanken.
Niemand muss etwas erzählen. Niemand bleibt allein.
Einfach mal raus!
04. August 2026
Wenn in einer Familie jemand fehlt, gerät vieles aus dem Gleichgewicht.
Der Alltag geht weiter und doch ist nichts mehr wie zuvor.
Dieser Walderlebnistag ist eine Einladung an Familien, gemeinsam nach draußen zu gehen. In der Natur gibt es Raum für alle Bedürfnisse und die Gelegenheit, Familien in ähnlichen Situationen kennenzulernen.
Kinder dürfen spielen, entdecken und neugierig sein. Erwachsene dürfen ins Gespräch kommen oder einfach dabei sein.
Mit Dir im Gepäck
01.-04. Oktober 2026
Waldzeit für Menschen nach dem Verlust
ihres Lieblingsmenschen
Wenn der Lieblingsmensch fehlt, gerät vieles aus dem Gleichgewicht.
Der Alltag läuft weiter, doch vieles fühlt sich schwerer an: Entscheidungen, Stille, Nächte, das Alleinsein mit Gedanken und Erinnerungen.
Diese begleiteten Tage in der Natur bieten Dir einen klaren, einfachen Rahmen: drei Tage Zeit, zwei Nächte draußen, Raum für Gespräche, für Stille und für das, was gerade da ist.
Niemand muss etwas erzählen. Niemand bleibt allein.
Lagerfeuergespräche
Die Lagerfeuergespräche öffnen sich – vorübergehend – für alle
Die Lagerfeuergespräche sind aus der Arbeit mit trauernden Männern entstanden.
Aus dem Wunsch heraus, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Männer über Trauer sprechen können, ohne Druck, ohne Erwartungen, ohne funktionieren zu müssen.
In den vergangenen Monaten habe ich jedoch immer wieder Rückmeldungen erhalten:
von Frauen, die sich diesen Raum ebenfalls wünschen,
und von Menschen, die das Format sehr ansprechend finden, sich aber bisher nicht angesprochen gefühlt haben.
Gleichzeitig habe ich gemerkt:
Trauer braucht Gemeinschaft.
Und manchmal braucht es einen größeren Kreis, damit tragfähige Begegnung entstehen kann.
Eine bewusste Öffnung auf Zeit – mit niedrigem Unkostenbeitrag
Deshalb öffne ich die Lagerfeuergespräche für einen begrenzten Zeitraum von ca. sechs Monaten (bis Herbst) bewusst für alle Geschlechter.
Als zusätzlichen Schritt, um diese Phase des Kennenlernens und Erkundens zu erleichtern, biete ich die Lagerfeuergespräche in diesem Zeitraum zu einem reduzierten Unkostenbeitrag von 20 Euro pro Abend an.
Dies weicht bewusst von meinem regulären Pricing ab und versteht sich als Einladung, das Format kennenzulernen, nicht als Abwertung der Begleitung oder des Rahmens.
Diese Öffnung ist als Erkundungsphase gedacht:
um zu schauen, wie sich eine stabile Gruppe entwickeln kann,
was gebraucht wird,
und welche Formen von Austausch sich als hilfreich erweisen.
Der Charakter der Lagerfeuergespräche bleibt dabei unverändert.
Termine, jeweils um 19.00 Uhr in Hettenleidelheim. Eine Anmeldung ist erforderlich.
06.03.26 Sanfter Aufbruch
Nach dem langen Winter zeigen sich erste Zeichen von Bewegung.
Noch vorsichtig, noch zögerlich – aber spürbar.
Vielleicht fühlt sich auch Trauer manchmal so an:
Nicht mehr ganz Stillstand, aber auch noch kein wirklicher Frühling.
Was beginnt sich in Dir zu verändern?
Und was darf in Deinem eigenen Tempo wachsen?
17.04.26 Frühling
Die Natur erwacht in diesen Wochen zu neuem Leben.
Knospen öffnen sich, Tage werden heller, die Luft verändert sich.
Auch die Stimmung um uns herum wandelt sich.
Doch Trauer folgt nicht immer dem Kalender.
Was bedeutet dieser äußere Aufbruch für Dich?
Was passt – und was vielleicht noch nicht?
08.05.26 Zwischen Wachstum und Vermissen
Der Mai bringt Fülle und Bewegung.
Und manchmal auch die Frage:
Darf ich wieder mehr ins Leben gehen,
ohne das Vergangene zu verraten?
Männer trauern anders.
Deshalb braucht es starke Angebote speziell auf Männer zugeschnitten und eine öffentliche Aufmerksamkeit für das Thema.
Daher bin ich Gründungsmitglied, Beirat und Experte im BVMT:
